Balance: Meditation & Sleep – بالانس: مدیتیشن و خواب
Balance: Meditation & Sleep – بالانس: مدیتیشن و خواب
The Mind Company
برای تنظیم خواب و رفع استرس روزانه، به یک مربی انگیزشی همیشگی احتیاج دارید! برنامه‌ی بالانس، هر لحظه مراقب شماست!
یک سال تمام می‌توانید از همه‌ی خدمات برنامه Balance رایگان استفاده کنید. هرچه پیشتر بروید، پیشرفت می‌کنید و اثر تمرینات مدیتیشن ر ابر زندگی روزمره‌ی خود می‌بینید. بالانس،کیفیت زندگی شما را افزایش می‌دهد و از شما مراقبت می‌کند.
برنامه Balance طی برنامه‌های ۱۰ روزه، مهارت‌های مدیتیشن را به شما آموزش می‌دهد و شما به مرور خواهید دید که چطور با آگاهی می‌توان به استرس و آرامش خود مسلط شد.
هر جا که هستید می‌توانید درس‌های کوتاه مدیتیشن را یاد بگیرید، تمرین کنید، انرژی بگیرید و برای ادامه‌ی روز آماده شوید.
صداهای آرامش‌بخش برای زمان خواب و تمرین‌های تمرکز روی تنفس درست، بخشی از جذابیت‌های این برنامه هستند.
امکانات برنامه Balance: Meditation & Sleep
• برنامه‌های ۱۰ روزه برای یادگیری مهارت‌های مدیتیشن
• مراقبه‌های شخصی هدایت شده با توجه به خلق و خو و اهداف شما
• مدیتیشن‌های کوتاه برای استفاده در هر لحظه از روز
• فعالیت‌هایی تحقیق شده برای کمک به آرامش و آمادگی قبل از خواب
• پایش پیشرفت شما
• تنظیم مدت زمان جلسات یادگیری
• تمرینات تنفسی برای آرامش سریع
• ده تکنیک مدیتیشن برای ایجاد ساختار تمرینی شما
نظرات (8)
عالیه فقط زبانت باید خوب باشه
a very good and relaxing app
✓ نهن
عالی
تازه نصبش کردم امیدوارم که خوب باشه
خیلی خیلی خوبه حتما نصب کنید البته باید زبانتون نسبتا خوب باشه چون انگلیسی میگه مدیتیشن ها رد
من همین التن نصب کردم با توجه به نظرات امیدوارم خوب باشه
من برای مدت یک سال از این نرم افزار استفاده مداوم میکنم. خیلی خیلی مفید هست. دوستان اشتراک یک ساله هدیه هم میده و از کل قابلیت های نرم افزار میتونید استفاده کنید. شک نکید