Meditopia: Sleep & Meditation

یک برنامه‌ی مراقبه که روح شما را لمس می‌کند.

Meditopia برنامه‌ی برجسته‌ای است که به شما کمک می‌کند آرام باشید، استرس را کاهش دهید، خوب بخوابید، عشق بورزید، به آرامش برسید و یک کشف عمیق را در درون خود شروع کنید. شما می‌توانید در زندگی برای خود فضایی ایجاد کنید و سعادت درون خود را کشف کنید.

شما می‌توانید به بیش از ۲۵۰ جلسه مراقبه با کیفیت صدای عالی به دو زبان انگلیسی و اسپانیایی گوش دهید. یادگیری مراقبه، گوش دادن به موسیقی برای آرام‌شدن با صداهای طبیعت، استفاده از تایمر برای مراقبه و تمرکز روی موضوعات مختلف با برنامه‌های تخصصی از جمله کارهایی است که می‌توانید انجام دهید.

مباحث عبارتند از:

خوش‌آمدگویی

پایه‌های ۱-۲

آگاهی از بدن

آزاد کردن استرس

خوب‌خوابیدن

پذیرفته‌شدن

اعتماد به نفس

دلسوزی

حق‌شناسی

همین حالا شروع کنید؛ چرا که مراقبه‌ها در هر زمانی هستند:

صبح

خواب

چرت کوچک

پیاده‌روی

آرام‌گرفتن

تنهایی

بعد از کار

درد

تسکین تنش

هنگام رفت‌و‌آمد

علاوه بر جلسات مراقبه، می‌توانید از گزینه‌ی زمان‌سنج برای مراقبه بدون راهنمایی استفاده کنید؛ با گزینه‌های مختلف موسیقی پس‌زمینه. همچنین، شما می‌توانید بهترین مراقبه‌های مورد علاقه‌ی خود را انتخاب کنید، آن‌ها را دانلود کنید و به‌صورت آفلاین به آن‌ها گوش دهید!

هدف ما گسترش مراقبه در سراسر جهان و مقرون‌به‌صرفه کردن آن است! بنابراین Meditopia ارزان‌تر از برنامه‌های دیگر است!