Yoga for Beginner Free – یوگا در خانه برای مبتدیها
Yoga for Beginner Free – یوگا در خانه برای مبتدیها
Leap Fitness Group
بالاخره میخواهید سراغ یوگا بروید؟ این اولین تجربهی شماست؟ یوگا را در خانه شروع کنید و به وزن مناسب و آرامش برسید!
تمرین یوگا نه تنها باعث کاهش وزن و رسیدن به بدنی آماده و سالم میشود که آرامش ذهنی شما را هم بالا میبرد. با تمرینهای یوگا، متابولیسم بدن خود را افزایش دهید و به فرم دلخواه برسید.
سطح خود را از بین سه سطح پیشرفته، متوسط و مبتدی پیدا کنید و تنها با ۵ دقیقه یوگا در روز، به بدن ایدهآل خود برسید.
امکانات و ویژگیهای برنامه Yoga for Beginner Free
• یوگا و کاهش وزن در ۳۰ روز
• تمرینهای مختلف یوکا هر لحظه و هر زمان
• تمرینهای روزانهی یوگا
• افزایش قدرت، تعادل و انعطاف بدن
• کاهش چربی شکم، باسن، پاها و ...
• بدون نیاز به هیچ وسیلهای
• چربی سوزی و مصرف کالری
• سلامت بدن و روان
• بهبود وضعیت خواب و آرامش
• کاهش استرس
• شخصی سازی تمرینهای روزانه
• تنظیم یادآور روزانه برای انجام حرکات یوگا
• هماهنگ سازی با گوگل فیت
• پایش وضعیت کاهش وزن و مقدار کالری
• ویدیو و انیمیشنهای آموزشی
• بیش از ۱۰۰ حرکت یوگا
• مناسب برای تمام سطوح
تنها با روزی ۷ تا ۲۰ دقیقه یوگا، تا ۲۰۰ کالری بسوزانید و به سلامتی و وزن ایدهآل برسید.

نظرات (203)
خیلی برنامه خوبیه حتی برای بعضی از برنامه ورزشی ها اشتراک نمی خواد یه تبلیغ میبینی باز میشه مرسی از سازنده برنامه
عالییییییی بود عالییییییییی واقعا خوب بود بعد موسیقی یوگا رو میتونستی خودت انتخاب کنی وقتایی که باید آب بخوری نوتیف با صدای آب میده واقعا عالیه
من چیز خاصی ندارم بگم ولی عالی اول برنامه کلی سوال ازت میپرسه تا بدونه چهحرکت هایی باید بیت بده
برنامه خوبیه اما رو گوشی های مدل پایین یارو بعضی گوشی ها نمیاری
برای مبتدی ها و سطح متوسط عالیه. من هر روز باهاش ورزش میکنم
خیلی خیلی برنامه ی خوبیه و تاثیر داره حتما شما هم نصب کنید
خیلی خیلی خیلی خیلی خوبه من خیلی راضی بودم از سازندش ممنونننمممممم✌💜💜💜
برنامه خیلی خوبیه من وزنم 37 بود ولی الان 30 شدم عالیهههههه
سلام ممنون از سازنده واقعا که خیلی خوب بود یک میلیارد ستاره کمه (✪‿✪) 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
سلام من آلا هستم و ۱۳ سالمه نزدیک به ۱ سال است که ژیمناستیک کار میکنم عالیییی بود خیلی به دردم خورد دست سازندش درد نکنه👍👍👍😍😍😍😍🤩🤩
اولین برنامه ای که از نصبش پشیمون نیستم😁 اندامم ورزشکاری شد و باسنم قلمبه شد👀🥹دور سینمم ۴ سانت بیشتر شده😍 ران ها و بازوهام عضله درآورده 🤩
عالی خیلی خوبه برای انعطاف بدن هم من 180هم باز شد (البته با تمرینات منظم)
الیه من قبلش با برنامه ورزش ورزش کرده بودم و بدنم گرفته بود و گرفتگی هام خوب شد
عالی خیلی برنامه خوبی تازه رایگانم هست من خودم یه ماه دارم انجام میدم واقعانتیجه خوبیم داشته 🙂😍
سلام من این برنامه رو تازه نصب کردم ولی روز اول هم راضی بودم ازش دست سازندش درد نکنه 😘❤️
خیلی خوب هست دست سازنده دردنکنه عالی👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 (◠‿◕) 🌺🌺
سلام... من تازه این برنامه رو نصب کردم این برنامه برای برای فرم دادن به بدن وداشتن یه بدن ایده عال بدون کاهش وزن خوبه؟
اینبهترین بهترینبازی هست که من دیدم 💓💓💞💞دستسازندش دردنکنه سپاسگزارم 🙏🙏🙏🙏 ۵ ستارهکمه شه ۱۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ واسشکافیه ❤🧡💛💚💙🤎💜🖤❤🧡💛💚💙💜🤎🖤❤🧡💛💚💙💜🤎🖤
تبلیغات میبنی قفل باز میشه فردا دوباره باز نمیشه؟ راهنمایی کنید
حرکاتش عالی یه مخصوصا یوگا قبل خواب که حرکاتشو با بچه هام انجام میدم.
سلام من فاطمه هستم و میخواستم بگم ۱۰۰ستارهم واسش کمه دست سازندش درد نکنه
عالیه من یه بار داشتمش چون گوشی تازه خریدم میخوا م تو این گوشیمم نصبش کنم پیشنهاد میکنم نصبش کنید
کلی ورزش عالی و فوق العاده از مبتدی تا پیشرفته، برای هر نقطه از بدن، در خانه واقعا محشره
خیلی برنامه ی خوبی بودهمه نوع ورزشی داشت من خیلی خوشم امد
روز اول بود که باهاش تمرین کردم ، تمرینارو میشناسم کاملا درست بود ، خیلی عالی بود
سلام واقعا فوق العاده است یعنی من خیلی وزن کم کردم لطفاً نصبش کنید
واقعا این برنامه عالی است من خیلی چاق بودم و بااین برنامه لاغر شدم عالیییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی
سلام اگر می خواین از روز چهارم به بعد هم رایگان باشه، از گوگل نسخه قدیمیشو دانلود کنید اگه شد لایک کنید🙏
عالیه من خودم اصلا پول ندادم اما بازم کلی برنامه داره برای فرم بدنم و میگه که کی باید آب بخوری خیلی عالی✨
صد تا از این برنامهها ریختم فقط تو گوشیمن. استفاده نمیشه متاسفانه.
به نظرم برنامه به درد مبتدیان نمیخوره من برای استفاده ازش تو تکواندو نصبش کردم تا بتونم 180 درجه باز کنم
خییییلی عالیه.حرف نداره و باور نکردنیه اگه موافقید لایک کنید.
عالیهههه یبار باهاش یوگا کار کنین معتادش میشین از بس خفنه🤤
عالیی اینم بقیه ستاره ها☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
خیلی خوب هتما نصب کنید فقط یکم سخته ولی خیلی خوب بود
کیفیت برنامه عالی ولی حیف که میخام حذفش کنم فقط چهار روز رایگان بود از روز پنج باید اشتراک بخرم
پرداخت درون برنامه ای داره اونم به دلار که داخل ایران قابل پرداخت نیست
عالیه من ۱۴ سالمه و برای امتحانم استرس داشتم با این برنامه به آرامش کامل رسیدم
بد نبود از فضای برنامه خوشم اومد ولی باید برنامه بده اما نمیده.
سلام خیلی خوبه آرامش بخشه اگه موافق هستید نظرم رو لایک کنید ممنون
برنامه ای حرفه ای هست ولی خیلی کم باهاش کار کردم یه خورده هم سخت 😅
خیلی بده حالم بهم خورد تا یه حدی میره بعد میگه تو کشورتون دسترس نیست
بهدنظر من برنامه ی خیلی خوبی برای یوگا است و حتما نصبش کنید
واقعن که برنامه خوبی است من ازش رازیم من هم پنج تا ستاره میدم
من نمیخوام قدم بلند شه اما میخوام بدنم فرم بگیره مناسبه؟؟؟
خیلی ممنونم من 52کیلو بودم و الان 40 کیلو شدم خیلی ممنونم💎
من عاشقش شدم. چون خیلی برنامه ی خوبی هست. برنامه های خوبی میده و خیلی وقتی عصبانی هستم انجام می دم . اما بدی اینه یوگا ی صبگاهی یک بار می یاد
عالی چون حرکات بسیار خوبی دارد ومن دوهفته دارم و ۲ کیلو لاغر کردم
واقعا برنامه خوبیه من که نتیجه گرفتم اگه هر روز ادامه بدین عالیه
دانلود نکنید افتضاح، بیشتر برنامه هاش پولیه، تعدادیش که بی پولیه، اینقدر تند میره بعدی