Lose Weight App for Men
Lose Weight App for Men
Leap Fitness Group
برنامه ورزشی چربیسوزی و کاهش وزن مردان در خانه
با انجام تمرینهای موجود در این برنامه، چربی شکم و پهلو را آب کنید!
یک برنامه سی روزه دریافت کرده و روزانه 10 دقیقه در خانه ورزش کنید تا به تناسب اندام دست پیدا کنید.
بدون نیاز به رفتن به باشگاه و یا تجهیزات ورزشی خاص
امکان بررسی عملکرد دورهای
دارای برنامههای مختلف برای افراد مبتدی و پیشرفته
گزینه low-impact برای کسانی که از مشکل مفاصل رنج میبرند و امکان انجام تمرینهای سنگین را ندارند.
امکان بررسی عملکرد و همگامسازی دادههای برنامه با Google Fit

نظرات (203)
عالیه فقط نمیدونم وزنم میاد پایین؟بیاد پایین که من دعا می کنم که به آروزو هایش برسد.
من ظهر ساعت ۲ قبل تمرین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ تا تناب میزنم بعدش تمرین میکنم در طول روز هم فقد صبحانه میخورم بنظرتون تاثیر داره ؟ وزنم ۶۹ قد ۱۶۷ لطفا جواب بدین
خیلی خوبه پیشنهاد میکنم دانلود کنیند و وقتی سه تا گزینه میاره متوسط رو انتخاب کنید و در اتمام روز ۷ روی گزینه ی سخت بزنید
سلام در ۳۰ روز با پیشرفته میشه چند کلو کم کر بگید لطفن
عالی بود دست سازنده درد نکنه یک ستاره کم دادم برای حرکت تکرار🏋️🏋️🏋️
آلیه من خیلی لاقر شوووودمممم روز اول ۲کیلو بودم روز دوم شدم نیم کیلو😃
بچه ها برنامش خیلی خوبه من از ۶۰ کیلو رسیدم به ۲۵ کیلو من تازه ۱۳ سالمه
بهترین برناتمه برای وزن کم کردن هست واقعا عالیی ۵تا ستاره هم کمه 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
سلام من تازه دانلود کردم آیا فقط برای آقایون هست یا برای زن هم هست ؟؟؟؟؟
برنامش عالیه ولی نمیدونم چرا وزنم کم نمیشه عذا هم کم میخورم در روز هم دوبار ورزش میکنم
سلام من ۱۳ سالمه و بت رژیم غذایی و ورزش های این برنامه یه ۴۵ کیلو به ۳۶ کیلو رسیدم ممنونم از سازنده ی این برنامه
عالی خیلی خوب بود من ۱۲ سالمه از ۵۲ کیلو رفتم ۴۲ کیلو تو ۲ ماه
بچه ها من این ورزش هارا کردم ولی سیسپک در نیاوردم چکار کنم؟؟
واقع عرق آدم رو در میاره پس مثل بقیه برنامه ها چرت نیست
دوستان من تازه نصب کردم اگه کسی لاغر شده با این برنامه یه راهنمایی بکنه که من در کل چطوری عمل کنم نتیجه بگیرم وزنم ۸۳شکم و پهلو دارم
سه روزه نصب کردم به شخصه ازش راضیم انشالله اگر وزن کم کردم میگم
این برنامه رو تازه نصب کردم اگر خوب نیست همین حال بگو
هرچی بگم کمه واقعاً خیلی برنامه خوبیه عالی عالی دوست دارم ممنون
بچه ها یه سوال هرکس انجام داده این برنامه لاغر می کنه تا وقت خودمونو حدر ندیدم حالا اگه لاغر می کنه 👍🏻 یعنی درسته و نمی کنه 👎🏼
خانم ها و آقایان و بچه ها این بهترین برنامه ریزی برای ورزش شما است. چون در مورد شرایط شما ورزش می آورد😉
برنامه بسیار تا بسیار عالی هست فقط تنها مشکلی که من دارم اینه که این برنامه وقتی که ما یک ساعت را تنظیم میکنیم پیام میاد اینترنتی هست؟
چرا برنامه باز نمیشه ؟تو صفحه اول میمونه بالا نمیاد
خیلی برنامه خوبیه واسه کسایی که میخوان چربی هاشون رو اب کنن عالیه
عالییییی پنج ستاره براش کمه من ۸ کیلو کم کردم نصب کنید
عالی درسته امروز روز اول منه ولی تمریناتش عالی و خیلی سخت هست
سلام من ۱۳ سالمه و ۶۶ کیلو هستم باید چند بار در روز برم که تو دو ماه ۵۵ کیلو بشم ؟؟
سلام دوستان من ۶ ساله کاراته میرم درسته ربطی نداره ولی ورزش های برنامه باعت ضعیف شدن مفاسل میشود ولی بازم از سانده عزیز متشکرم
از کامنتا مشخصه که بات داره همه چی رو مدیریت میکنه. خیلی سریع بدون اینکه بازش کنم پاکش میکنم
واقعا عالیه،مثل یک مربی که همیشه همراهته. برنامه ها شم تماما در خانه قابل اجراست.
خوبه به شرطی که حرکات را درست انجام بدید اگه غلط انجام دید مضر و میتونه باعث درد داشتن بدن و از کاز افتادن ماهیچه ها بشه باید یک مربی باشه
خوبه . ۲۱ کیلو کم کردم . البته رژیم سختی هم داشتم . بدون رژیم . حرکات بی فایدس و بدون حرکات . رژیم بی فایدس
من دوازده سالمه 80کیلو ام در سی ردوز. چقدر کم میکنم با این برنامه 😘😘😘😘😊
بعداز یک ماه تلاش وصبر هیچ وزن کم نکردم بخدا.یعنی چی؟؟؟؟؟
این برنامه خیلی عالیه این برنامه برای آقایان هست برای خانم ها هم یک برنامه ی دیگر هستش خیلی ممنون از سازنده ی این برنامه
سلام این اپ خیلی خوبه باهاش لاغر شدم ولی نمدونم چرا وزنم بیشتر شده!
خوبه من تو چهار روز دو کیلو کم کردم غذا هم کم نخوردم متوسط خوردن سه ستاره دادم چون فقط دو کیلو کم کردم اگه بیشتر کم کردم 5 ستارش میکنم
این برنامه خیلی خوب منواز۲۰۰کیلو کرد به ۶۴ کیلو خیلی خیلی ممنونم
واقعا عالیه نصبش کنید من خیلی اضافه وزن داشتم ولی با کمک این برنامه وزنم کم شد.
عالی من 16روز کار کردن 5کیلو از وزنم کم شد ه💪♥ ممنون از اونی که این برنامه رو ساخته بدون پول میتونی لاغر شی
من فاطمه اسدی هستم از شهر قیروکارزین ازروستای دهبه به نظرمن عالللللللی خیلی خوبه
من 22 روزه انجام میدم هیچ فایده ای نداشته ولی شکم رو میبره تو
خیلی برنامه خوب و کاربردیه حتما نصب کنید و از برنامه استفاده کنید من که راضیم ✋🏻
به نظر من خوبه ولی در مورد افرادی که مشگل کمر یا زانو دارند معلوم نیست مفید باشد یا خیر.
من لاغر بودم ورزش کردم ۱۰۰۰۰ کالری سوزوندم یعنی الان من استخوان هستم 😂😂😂
لطفا جواب بدید من مثلا غذامو کم بعدن ورزش کنم وزنم کم میشه؟؟؟؟؟؟
بسیار عالی و نفس گیر،خیلی وقت بود،اینجوری عرقم درنیامده بود!!!! در اصل باید۵۰۰۰هزارستاره داد،نه۵تا!
من بعداز یک ماه ورزش از50کیلورفتم 42کیلو واقعا عالی بود.با خیال راحت استفاده کنیدونگران چاقی نباشید💪
من 65 کیلو بودم فقط 2 تکه داشتم شد 6تکه وزنم هم شد 50 کیلو
بسیار عالی لطفا کسانی اولین بارشون هست نا امید نشن دو سه روز اول بدن خام میشه من ۶۹ کیلو بودم شدم ۵۲ ۵ ستاره براش کمه
عالییییییییییییییییییییییییییییییییی کیا موافقن 👍 بزارن