کلم پیچ - چالش کالری شماری چهل روزه
کلم پیچ - چالش کالری شماری چهل روزه
Patrician
درباره کلم پیچ :
به دلیل اینکه نرم افزارهای کالری شمار بدون هدف هستند و معمولا کاربران پس از مدتی کالری شماری را رها میکردند ایده چالش چهل روزه کلم پیچ به وجود آمد که با هدف گذاری کالری روزانه به مدت چهل روز و جمع بندی انتهایی باعث هدفمند شدن کالری شماری در کاربران باشد.
کلم پیچ بر اساس فرمول علمی 'میفلین جوئر' و همچنین میزان فعالیت روزانه، کالری مورد نیاز بدن فرد در وزن فعلی را محاسبه میکند و بر اساس انتخاب کاربر کالری مورد نیاز را کاهش/افزایش میدهد که در نهایت باعث کاهش/افزایش وزن میشود.
امکانات برنامه :
برنامه ریزی کالری روزانه جهت
• کاهش وزن
• افزایش وزن
• ثابت ماندن در وزن فعلی
با در نظر گرفتن سلامت فرد
• حداقل و حداکثر وزن متناسب با قد شخص
• مطالبی در قالب دانستنی ها جهت سلامت رژیم غذایی
• محاسبه کالری بر پایه معادلات علمی
• بدون نیاز به هرگونه دسترسی هنگام نصب
• قابلیت جستجو در منو غذاها
• بدون نیاز به اینترنت و کاملا رایگان
• تم تاریک و روشن
تقاضا داریم هر گونه پیشنهاد و انتقاد از جمله :غذاهایی که در لیست نیستند،ایده های جذاب برای کمک به برنامه، خطاها و مشکلات برنامه را از طریق کادر ارتباط با ما در نرم افزار به اشتراک بگذارید که در آپدیت های بعدی اضافه شود.

نظرات (200)
من با برنامه کالری شمار کلم پزج تو یک دوره 3 کیلو گرم کم کردم.. ممنونم
یک برنامه کامل که به جزئیات هم دقت نظر داشته از همه دست اندرکاران سپاسگزارم
برنامه خوبیه باید اراده داشته باشیم ممنون از سازنده ش
من قبلا کلم پیچ رو داشتم و با مدیریت غذا میخوردم و کاهش وزن خوبی داشتم خیلی عالی بوووود
خیلی خوشم اومد آیتم ها کامل هستن روز دوم هستم یکماه که استفاده کنم نتیجه رو به اشتراک میذارم
خیلی خوب ثبت کالری دارد ولی بی روح هست و ایجاد انگیزه برای ثبت کالری میکنی در طول مدت چهل روز نداره
خیلی خیلی خیلی خیلی عالیه 🤩 دست سازندش درد نکنه عالیهههههه
من تویک دوره پنج کیلوکم کردم برنامه ای راحت وعالیییییی تشکرازتنظیم کنندگان این برنامه🌹🌹🌹
عالی فقط اگه مقدار پروتئن مصرفی روزانه هم اضافه شود که برنامه چیزی کم ندارد
فقط لیست غذاییتون خیلی از غذاها رو نداره لطفا آنها رو اضافه کنین، مثلا خلال رستورانی، مربای هویج و …
سپاس گذارم از کلم پیچ عرض دو هفته واقعا کم کردم عالیه برنامه حتما نصب کنید
عالی ولی امکان تشویق با ستاره وصدای دست هم میزاشتن عالی بود و یه جوری اگر ختا داشتیم زیاد بود نشون بده دیگه عالی در عالی میشد
خیلی برنامه خوبیه واقعا کار باهاش راحته من هر چی نصب کردم هیچ کدوم مثل این برنامه کاربردی نبوده دست سازنده درد نکنه پشتیبانی هم واقعا عالیه 🌹🌹
کلم پیج بهترین برنامه ای هست که هم رایگانه هم دقیق خوب خلاصه که5ستاره کمه خیلی عالیه دستتون درد نکنه
من از طریق نی نی سایت با کلم پیچ آشنا شدم و نصب کردم خدا کنه بتونم جواب بگیرم
با درود وقتتان بخیر بسیار خرسندم از آشنایی با کلم پیچ وآرزوی پیروز ی بای شما ومدیر محترم گروه پیروز باشید
برنامه اش عالیه از سازنده این برنامه بی نهایت تشکر میکنم انشالله خدا حاجت دلشون بده
برنامه خوب و کامل و جامعی هست. بخش رایگانش امکانات خوبی داره. فضای آرامش بخشی هم داره.
به نظرم با توجه به رایگان بودنش خیلی برنامه خوب و کاربردی هست
دوروزه نصب کردم، امیدوارم بتونم ب وزن ایده الم برسم
عالی عالی من با این برنامه 4 کیلو وزن و دو سایز کم کردم حتما نصب کنید کار با برنامه هم خیلی راحت و در عین حال کامل هست
عالی من خیلی ازش راضی بودم پیشنهاد میکنم که نصب کنید و از سازنده برنامه هم سپاسگزارم برای ساخت برنامه ی خوب کلم پیچ
واقعا برنامه عالی هستش من از چند سال قبل استفاده میکنم و همچنان هم بهترین اپ کالری شمار هست
عالیه همه غذا هارو داره و بهت میگه که چقدر نیاز به کالری داری و اگر چقدر مصرف کنی لاغر میشی
خیلی از بقیه کالری شمار ها راحت تره من با اونای دیگه گیج میشم
بینظیر. واقعا بهترین برنامس حتما پیشنهاد میکنم من دوساله استفاده میکنم و پیشرفت زیادی داشتم
عالی است دست سازنده درد نکنه من همه ی برنامه های رژیمی را امتحان کردم ام این یکی عالی است
واقعا برای کالری شماری خیلی خوبه و اگه رعایت کنید به نتیجه می رسید😀💘
برنامه ی خوبیه اما اگر ما وزن مورد نظر می نوشتیم و به اون وزن می رسیدیم خیلی خوب میشد
عالیه و خوشم اومد کار باهاش راحته برنامه و هدفی هم که با توجه به وزن واسه امون در نظر میگیره هم متعادل و یا میشه گفت سبکه و هم تاثیر گذار
باتشکر فراوان بخاطررایگان بودن برنامه، 🙏🏻🌹 برنامه ی زیبا، هدفمند باشرایط زندگی ایرانی😍
کمک میکنه به روتین روزانه واقف باشیم ثبت برنامه اسان و در دسترس است ماکت بدن مثل طرح تشویقی عمل میکنه
سلام به همه شک نکنید این برنامه عالیه من تو 40 روز 6 کیلو کم کردم بدون اینکه گشنه بشم و از همه بهتر همه غذا هارو داره
خیلی دقیق و خوبه دستتون درد نکنه مخصوصا که پشتیبان هم داره تشکر میکنم هم از سازندش و هم از پشتیبان❤🙏🏻
برنامه خیلی خوبیه واقعا کمک میکنه و رایگان بودنش نسبت به برنامه های دیگه عالیش کرده
بهترین برنامه رژیمی که تاحالا دیدم عالی حتما نصب کنید
واقعا نرم افزار خوبیه خیلی ممنون از سازندش واقعا خیلی خوبه فقط کاش داخل این موقع داخل ایتا یا نرم افزار های ایرانی هم پیج داشتن چون الان اینترنت ها قطع هست بتونیم اونجا هم پیجش رو داشته باشیم✨️✨️
خیلی خوبه من 24 روزه که استفاده میکنم خیلی خوبه حتما نصب کنید 🦋🌱🌱🌹🌹🌹 دست سازندش درد نکنه واقعا برنامه خوبی هست من که راضیم 😍 و فقط یه مشکل داره که مال من که نصب کردم نمودار رو نداره
عالی واقعا همه چی رو میتونی بخوری ولی نسبت به وزن خودت که بتونی وزن کم کنی توی چالش چهل روزش واقعا 5 کیلو رو حتما کم میکنی ولی صورت لاغر نمیشه اگه واقعا طبق خود برنامه وکالری شماریش پیش بریم خیلی خوشم اومد همه چی طبق اصول وعالی پیشنهاد میدم به همه پشیمون نمیشی
سلام، کلم پیچ عالیه، یکی از مهمترین فاکتورها برای کاهش وزن، دونستن کالری ورودی و خروجی بدن هست، که با کلم پیچ راحت به دست میاد، بهترین انتخاب برای کاهش یا تنظیم وزن هست
سلام من از برنامه راضی هستم و رایگان بودن آن سبب رضایت اغلب مردم بود و من حدود 6 برنامه در این باره (کالری شمار. کاهش وزن. تناسب اندام) از برنامه کرفس تا فیبو تا آواکادو تا جیم شو و ….. ولی این اپ بدون اشتراک در دسترس هست ممنون از گروه سازنده با سپاس. احمدی. 🙏⚘️
خیلی عالی است ادم را هدفمند میکند و باعث میشود کالری مصرفی خود را که ببینی تا شب احتیاط کنی تو خوردنت ومن چند سال پیش از کلم پیچ استفاده کردم و15 کیلو وزن کم کردم
با تشکر از مسئولین برنامه برنامه بسیار عالی و کاربردی است فقط کاش نشان می داد از هر نوع ماده غذایی (چربی، کربو هیدرات و ….) در روز چقدر نیاز داریم و ه. ماده غذایی چقدر از این مواد دلره، در ضمن لطفا کالری سوزی (تدریس و درس خواندن رو هم در فعالیتها لحاظ کنید
برنامه ی خوبیه ولی برای محاسبه میزان پروتیین قند چربی کربوهیدرات هزینه دریافت کردن کار درستی نیست تقزیبا همه اپلیکیشن ها این محاسبه ها را رایگان انجام میدن
بی نظیر ترین برنامه هست اگه واقعا میخواهید وزن کم کنید یا اضافه کنید این برنامه عالی خیلی خوبه فقط باید پشتکار داشته باشید اگه ادامه ندهید خودتان مقصر هستید چون این برنامه کارش رو درست انجام می دهد و شما هستید که کم کاری میکنید ولی اگه ادامه بدهید حتما به وزن مورد نظر می رسید
عالیه.. کاملا رایگان … با این برنامه تونستم به وزن دلخواه برسم … وده کیلو زیاد کردم با کالری شماری کلم پیچ … امیدوارم همچنان رایگان بمونه … ممنون از سازنده
برنامه خیلی خوبیه میتونید تمام خوراکی های که مصرف کردید با گرم یا عدد یا واحدهای داده شده ثبت کنید و راه اصلاح و ویرایش مواد رو هم دارید وجالبه که این برنامه عالی پولی نیست واقعا ممنون از برنامتون
تازه وارد شدم از چند تا مورد خوشم اومد 1 مبلغ کم اشتراک 2 میزان قند و فیبر و بقیه موارد رو برات می نویسه و بهت میگه مقدار مجاز مصرفت چقدره این عالیه در کل فضای داخلش و همه چیزش فعلا عالیه
این برنامه رو دست همه ی برنامه ها رو زده من تمام اپ های کالری شمار رو داشتم ولی واقعا عاشق کلم شدم بدون هیچ هزینه ای اینقدر امکانات در اختیارم گذاشته ممنونم ازت بوس بهتون 😙😙😙😙نصب کنید و لذت ببرید خیلی راحت و جامع بدون ادا و اصول
الان نصب کردم ومن شروع کردم امروز 🙃واقعا با این برنامه انرژی گرفتم و حس خوبی دارم برنامه اییه که حتی وقتی واردش میشی طراحی قشنگی شده بهت انگیزه میده ممنونم از سازندش که این خدمات رایگان رو در اختیار گذاشت 🫂 به امید اینکه هممون نتیجه بگیریم 🎀