فیتیار | مربی هوشمند تمرین و تغذیه
فیتیار | مربی هوشمند تمرین و تغذیه
متین مرتضوی اناری
فیت یار، مربی هوشمند تمرین و تغذیه همیشه همراه توست.
با فیتیار می‌تونی برنامه تمرینی اختصاصی بگیری، تمرین‌هات رو مرحله‌به‌مرحله انجام بدی، کالری و وعده‌های غذایی‌ات رو ثبت کنی، مصرف آب رو پیگیری کنی و تغییرات بدن و پیشرفتت رو دقیق‌تر ببینی.
فیتیار فقط یک اپ تمرینی ساده نیست؛ یک همراه هوشمند فیتنس است که بر اساس هدف، شرایط بدنی، سطح آمادگی و امکاناتی که داری، بهت کمک می‌کنه مسیر بدن سازی و تغذیه‌ات رو منظم‌تر و قابل پیگیری‌تر جلو ببری.
امکانات فیت یار
مربی هوشمند ۲۴ ساعته
از مربی هوشمند فیتیار درباره تمرین، تغذیه، سبک زندگی و سوالات ورزشی‌ات بپرس و راهنمایی کاربردی بگیر.
برنامه تمرینی اختصاصی
فیتیار با چند سوال ساده درباره هدف، سطح آمادگی، تجهیزات و شرایطت، برنامه تمرینی مناسب تو رو آماده می‌کنه.
اجرای تمرین به‌صورت مرحله‌به‌مرحله
تمرین‌ها رو ست‌به‌ست انجام بده، تعداد تکرار و وزنه‌ها رو ثبت کن و بین ست‌ها از تایمر استراحت استفاده کن.
بانک حرکات ورزشی
حرکات تمرینی همراه با توضیحات، عضلات درگیر، تجهیزات موردنیاز و ویدیوهای آموزشی در دسترس تو هستند.
کالری‌شمار و ثبت تغذیه
وعده‌های صبحانه، ناهار، شام و میان‌وعده رو ثبت کن و مقدار کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی مصرفی روزانه‌ات رو ببین.
هدف‌گذاری هوشمند کالری و درشت‌مغذی‌ها
بر اساس وزن، شاخص بدنی و هدفی که داری، فیتیار بهت کمک می‌کنه مقدار کالری و ماکروهای روزانه‌ات رو بهتر مدیریت کنی.
پیگیری مصرف آب
مصرف آب روزانه‌ات رو سریع ثبت کن و حواست به هیدراته موندن بدنت باشه.
نمایش پیشرفت بدن
وزن و BMI خودت رو ثبت کن و روند تغییرات بدنت رو در طول زمان دنبال کن.
فیتیار برای کسایی ساخته شده که می‌خوان تمرین و تغذیه‌شون رو جدی‌تر، منظم‌تر و هوشمندتر دنبال کنن؛ چه هدفت کاهش وزن باشه، چه عضله‌سازی، چه حفظ تناسب اندام.
فیت یار؛ هوشمندتر تمرین کن، دقیق‌تر پیشرفت کن.
توجه: راهنمایی‌های فیت یار جنبه عمومی ورزشی و تغذیه‌ای دارد و در صورت داشتن بیماری، آسیب‌دیدگی یا شرایط خاص پزشکی، بهتر است قبل از شروع برنامه با پزشک یا متخصص مشورت کنید.
نظرات (26)
اپ خوب و کاملیه. واقعا انگار ی مربی و متخصص بالا سرته
خیلی خوبه🤩 این همون چیزیه که مدتهاست دنبالش بودم👌👏👏👏👏👏واقعا ممنون
بسیار عالی و کاربردی ست، با آرزوی موفقیت برای توسعه دهنده ی عزیز
بعنوان شخصی که بیش از دو دهه ورزش حرفه ای کرده باید بگم که این نرم افزار میتونه بسیار مفید و کاربردی باشه و از اشتباهات و اتلاف وقت جلوگیری کنه.
سلام، نصب کردم، بسیار برنامه عالیه، در مقایسه با اپ های مشابه یک سر و گردن بالاتره، توصیه می کنم نصب کنید. پاینده باشید
چقدر عالی و حرفه ای بود و هم علمی، امکاناتش واقعا ذوق زده شدم. احسنت به هر کی که برنامه رو نوشته دمش گرم
بسیارعالی و کاربردی، ممنونم
فوق العاده کاربردی و بسیار یوزرفریندلی کارکردن باهاش لذت بخشه و برنامه هایی که میده علمی و اصولیه، با آرزوی موفقیت برای تیم توسعه دهنده
یک شروع عالی
امروز نصبش کردم کاربردی و کار باهاش خیلی راحته 👌👌
بسیار عالی و حرفه ای، راضی ام
برنامه مفید و کاربردی هست. سپاس
عالی بود خیلی به من کمک کردش👍
جامع و عالی. فراتر از انتظار بنده بود.
برنامه ورزشی بدون امکانات در منزل بهم داد و این عالیه مرسی از سازنده برنامه
اپلیکیشن بسیار خوب و کاربردی بود. باهاش برنامه تغذیه و ورزش خوبی میشه تنظیم کرد. ازش راضی ام و توصیه میکنم استفاده کنید
عالیه
برنامه رو تازه نصب کردم بنظرم خییلی عالیه و نیازهای منو جوب میده
بهترین اپی که تو این مدت نصب کردم
عالیه
من تازه نصب کردم، به نظرم برنامه خوب و کاملی اومد. ممنون از سازنده 🙏
عالی و کاربردی هست و تمام جزئیات رو در نظر گرفته.
عالی هستید
عالیه. قشنگ دغدغه داشتن برنامه شخصی با هزینه مناسب و اموزش رو برام حل کرد
عالی و کاربردی ممنون از سازنده
یکی از کامل ترین برنامه های ورزشیه که توی این مدت نصب کردم عالیه