زیتون - برنامه ورزش،رژیم،تناسب اندام
زیتون - برنامه ورزش،رژیم،تناسب اندام
مهر آتیس تک
🌟 اپلیکیشن جامع کالریشمار، رژیم کالری شماری و تناسب اندام «زیتون» 🌟
ورزش کنی و عضله بسازی؟
حرفهای زندگی کنی؟
زیتون یک پلتفرم کامل و هوشمند برای مدیریت تغذیه، ورزش و سبک زندگی سالم است؛ همه ابزارهایی که برای رسیدن به اندام ایدهآل نیاز داری، یکجا در اختیار توست.
🎯 امکانات اصلی:
✅ کالریشماری دقیق و هوشمند
ثبت آسان غذاها و مشاهده:
✔️ کالری هر وعده
✔️پروتئین، کربوهیدرات و چربی
✔️ویتامینها و مواد معدنی
✔️رتبه سلامت هر غذا
✅ رژیم کالری شماری
اختصاصی بر اساس:
✔️ قد
✔️ وزن
✔️ سن
✔️ جنسیت
✔️ سطح فعالیت
✅ برنامههای ورزشی حرفهای
✔️ تمرینهای چربیسوزی، بدنسازی، هوازی، یوگا و …
✔️ اتصال به تلوزیون برای نمایش تمرینها روی صفحه بزرگ
✔️ مشاهده واضح حرکات و عضلات درگیر
✔️ نمایش کالری مصرفی در هر تمرین
✔️ تایمر و شمارشگر هوشمند
✔️ موسیقی ورزشی
📊 آنالیز کامل بدن و پیشرفت
✔️ ثبت وزن، قد و درصد چربی
✔️ محاسبه BMI و BMR
✔️ تحلیل بدن
✔️ نمودار پیشرفت هفتگی و ماهانه
همیشه بدان کجا هستی و چقدر پیشرفت کردهای.
🚶 امکانات سبک زندگی سالم
✔️ گامشمار هوشمند (ثبت قدم، مسافت و کالری مصرفی)
✔️ آبشمار با یادآوری روزانه
✔️ گزارش جداگانه برای کالری، ورزش، آب و قدمها
✔️ تحلیل دقیق ریزمغذیها
✔️ چالشها و مسابقات انگیزشی روزانه و هفتگی
✔️ جایگزینی غذا و پیشنهاد غذاهای سالمتر به جای خوراکیهای پرکالری
✔️ آنالیز غذا برای بررسی دقیق پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری غذاها
✔️ آنالیز بدن برای بررسی BMI، BMR و اطلاعات مختص وضعیت بدن شما
✔️ رتبهبندی غذا برای نمایش سلامت و ارزش غذایی هر خوراکی
✔️ گزارشات جامع و نمودار جداگانه برای هر بخش (کالری، ورزش، آب، قدمها و …)
💡 چرا زیتون؟
فقط یک اپ ورزشی نیست.
فقط یک رژیم ساده نیست.
زیتون یک سیستم کامل برای مدیریت هوشمند بدن توست.
✨ سالم زندگی کن
💪 هوشمند تمرین کن
📈 پیشرفتت را ببین
🌿 با زیتون بهترین نسخه خودت باش
یوگا - ورزش - برنامه ورزش - برنامه ورزشی
🌿 ورزش در خانه 🌿 ورزشی 🌿 تناسب اندام 🌿 تغذیه 🌿 تمرین 🌿 برنامه ورزشی 🌿 کالری شماری
🌿 رژیم 🌿 بدنسازی

نظرات (118)
کمی روی مواد غذایی وخوراکی ها اضافه بشن
آیتم ها و دسته بندی ها که به صورت تفکیک از هم هستند
یه اپلیکیشن جامع برای ورزش کردن و کنترل تغذیه من شلوغم و فرصت نمیکنم برم باشگاه و فکر میکنم با زیتون تو خونه به راحتی بتونم به اهداف ورزشیم برسم
هم راحت و قابل فهمه و هم واقعا نتیجه میده
یک ریال هم ارزش نداره
عالییییی
زیبا بود
تمریناش تنوع داره، خسته کننده نیس. من خودم تونستم باهاش به برنامه ورزشی روزانه عادت کنم
سلام. از این اپلیکیشن اسنفاده کردم سرعتش خیلی عالی ا پیشنهاد نصب می دهم نظرم مثبته.
یه برنامه مورد نیاز و کاربردی که میتونه در حفظ و ارتقا سلامتی کمک کنه. پیشنهاد میکنم همه دانلود کنند.
به نطر من خیلی برنامه کاربردی هست، ظاهر زیبا و کاربر پسند هم داره
برنامه خوب و کاربردی است و واقعا دست خوش
عالیه. کلی امکانات داره
عالییی کلی برنامه وررشی داره. دمتون گرم
هزینه اشتراک زیاده
پیامک جهت ثبت نام ارسال نمیکنه
خیلی خوبه. چند کیلو کم کردم. قیمتهاش خیلی مناسبه
عالیییییی
عالیه برنامه های ورزشی خیلی خوبی داره
برنامه مفیدیه
پیشنهاد نصب میدم
خیلی برنامه خوبیه من 6 کیلو تا الان کم کردم. ممنونم
من نصب کردم اشتراک خریدم ولی اصلن برنامه نه دارد برای نه حه وه غذا نه برای ورزش اصلن بدر نمی خورد
عالی ممنون از سازنده روزی 100 بار مرسی فقط لطفا اشتراک هارا حذف کنید بخاطر این 3 ستاره میدم
برنامه بسیار خوبیه. استفاده کردم و هر انتظاری که از برنامه تناسب اندام داشتم رو داره. بخش ورزشی و کالری شماریش خوب و حرفه ایه. دمتون گرممممم
عالییی من تونستم 5 کیلو کم کنم. کلی برنامه ورزشی هم داره.
اپ کاربردی ای هست و محیط کاربر پسندی داره. دسته بندی های اصولیش از سردرگم شدن ادم جلوگیری می کنه. دم تیم زیتون گرم🤌👏
عالی از وقتی که نصب کردم خیلی عالی بدنم روبه راه شده، به همه دوستام هم پشنهاد دادم، همه راضین خلاصه عالیییی، دم سازندش گرمممممم
به درد نمیخوره فقط میتونی اطلاعاتتو توش ثبت کنی تا برات انالیز کنه برنامه ای بهت نمیده که چیکار کنی تا به وزن و حالت هدف برسی
من اشتراک خریدم ولی برنامه گیر داره متاسفانه نمیاره ورزش هارو دیر لود میشه
سلام من تازه نصب کردم نمیتونم وارد برنامه بشم میاد بیرون
من سه هفته اس از این اپ استفاده میکنم اشتراکش از اپ های مشابه خیلی کمتره، تحلیل تغذیه اش هم عالیه تا الان تونستم یک کیلو وزن کم کنم🥳
خیلی برنامه خوبیه برنامه های ورزشی جذابی داره من تونستم 6 کیلو وزن کم کنم قیمتشم خیلی مناسبه
برنامه عاالی ورزشی ها برای ورزش تو خونه خیلی کاربردی هستن کالری شماری هم اکثر غذا هارو پوشش میده مرسی
من چند ماهی هست نصب کردم، خیلی کاربردی و خوبه. مخصوصا قسمت کالری شمارش که هر روز استفاده میکنم و چک میکنم
هر وقت میخوام داخل برنامه ثبت نام کنم شماره شخصیم رو میزنم میگه خطای سرور و کد به شمارم ارسال نمیکنه با اینکه اشتراک خریدم ولی این مشکل برام به وجود آمده لطفا پیگیری کنید پول اشتراکم حیف نشه
به ساعت هوشمند متصل نمیشه چالش هاش روی برنامه اعمال نمیشه و صرفا عضو یک چالش میشی و یک سری توضیحات نوشته و هیچ کارایی دیگه ای نداره قسمت کالری شمارش خیلی از غذاها رو توی لیست نداره
متاسفم واقعا براتون من 25 اسفند اشتراک 3 ماهه خریدم هنوز یک ماه نشده زده اشتراکم به پایان رسیده به پشتیبانی پیام میدم میگن توکن بفرست توکن میفرستم الان یکی دو روز جواب نمیدن یه ستاره هم براتون اضافیه
سلام من برنامه شمارو نصب کردم و خریدم ولی متاسفانه برای نشان دادن کالری. غذاها کامل نیستن حد اقل یک گزینه بزارین که وقتی که غذا ی جدید وارد میشه کالری اون غذا نمایان بشه و ثبت بشه اگر این مشکل حل نشه من دیگه خرید نمیکنم
خیلی حال کردم باهاش. محیط کاربری جذاب و کاربر پسندی داره. در مقایسه با برنامه های دیگه تو محیطش سردرگم نمیشه کاربر. در کل من پسندیدم. دم سازند ه هاش گرم🤌👌
آهنگ های قسمت ورزشی خیلی باحاله اینکه میشه قسمت ورزشی به تلویزیون وصل بشه ورزش کردن راحت میکنه سرعت ورزشی ها عالیه بعضی پلن های ورزشی بیشتر بشه ممنون میشم.
سلام برنامه بانکی کد نمیده برا خرید اشتراک
چرا همش میزنه خطای سرور
سلام من میخوام وارد شم میزنه خطای کلاینت چرا؟
عالیه
عالییی
عالی و کاربردی. بخش چالشهاش جالب بود برام
عالیه
عالیه
عالی