Arm Workout - ورزش بازو
Arm Workout - ورزش بازو
Leap Fitness Group
برنامهای که به وسیله مربیهای تناسب اندام طراحی شده و شامل تمرینهای موثر و کوتاهی برای تقویت ماهیچههای دست و بازو است.
فقط با صرف ده دقیقه در روز و بدون نیاز به تجهیزات میتوانید ماهیچههای دو سر و سه سر بازوی خود را حجیم کنید.
برنامههای تمرینی در مراحل مختلف طراحی شدهاند و به شما کمک میکنند مرحله به مرحله پیش بروید. میتوانید یک برنامه روتین سی روزه تنظیم کنید و تمرینات هدفمندی پی بگیرید.
هر تمرین شامل راهنمای ویدئویی انیمیشن است و نکتههایی که مربی به شما میگوید اعم از اینکه چطور نفس بکشید و چطور از مجروح شدن جلوگیری کنید و چطور هر تمرین را به شیوهای درست به اجرا درآورید.
این برنامه برای مبتدیان و حرفهایها، چه زن و چه مرد مناسب است و به صورت اتوماتیک پیشرفت شما را ثبت میکند.
دیدگاهها (0)
هنوز دیدگاهی ثبت نشده. اولین نفری باش که نظرش رو مینویسه.